雌激素下降就是指所分泌雌性激素在正常范圍之下，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂、腰酸背痛、心悸、抑郁等不適癥狀。

導(dǎo)致雌激素下降的原因一般是下丘腦的異常、更年期、生活習(xí)慣不健康，比如經(jīng)常熬夜、飲食長(zhǎng)期不規(guī)律等，還有可能是一些全身性的疾病引起的，比如糖尿病，卵巢囊腫等。

舉措建議

建議進(jìn)行詳細(xì)的檢測(cè)，確定是不是雌激素降低導(dǎo)致的問(wèn)題，如果是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中要注意休息，不可熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。