孕期內(nèi)出現(xiàn)小腿酸痛無力的狀況，考慮是過度疲勞或是缺鈣導(dǎo)致的。孕期對鈣的需求量較大，當(dāng)缺鈣的時(shí)候，就會出現(xiàn)小腿抽筋，酸痛無力的癥狀，缺鈣較為嚴(yán)重的話，還可能會出現(xiàn)脫發(fā)等狀況。孕期進(jìn)入六個(gè)月，隨著胎兒的增大，對子宮以及下肢的壓迫也隨之增大，子宮壓迫到周圍神經(jīng)，也可能會出現(xiàn)小腿酸痛無力的狀況。

舉措建議

1.孕期不宜從事過重的體力勞動，應(yīng)該注意多休息。

2.應(yīng)該按時(shí)做好孕檢，以便及時(shí)補(bǔ)充所缺鈣質(zhì)和其他維生素。

3.孕期飲食應(yīng)該保證營養(yǎng)豐富，可以適量多吃一些含鈣高的食物。

4.可以根據(jù)身體情況，每日到戶外活動，多曬太陽可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。