艾灸是中醫(yī)的傳統(tǒng)特色療法，長期的艾灸對身體是沒有損害的。但是在短時間內(nèi)不要多次進行艾灸，否則非常容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

艾灸具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒保暖的功效。對于調(diào)解人體亞健康狀態(tài)是有效果的。

舉措建議

建議做艾灸的時候要避免空腹進行。可以等到吃完飯半個小時以后再做。做完艾灸以后要多喝水，避開生理期和下雨陰天的天氣。

在做完艾灸以后要做好腹部的保暖工作，避免受涼。做完以后短時間內(nèi)不要洗澡。