感冒期間可以多吃蘋果、香蕉、梨、柚子、獼猴桃等等，這些都是可以吃的，而且水果中含有大量的維生素C，對于感冒康復(fù)是很有利的，但是在選擇水果的時候，如果是風(fēng)熱感冒，可以對癥吃一些涼性的水果。

舉措建議

感冒期間，建議不要吃辛辣刺激的食物，在飲食方面最好吃清淡容易消化的食物，平時也不要過度勞累，可以適當(dāng)休息，而且也不要經(jīng)常熬夜，在日常生活中也要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)奶砑訙p衣物，出門的同時也可以佩戴口罩。