感冒時(shí)病毒或細(xì)菌等病原體入侵人體，會(huì)使得人的免疫力下降，體質(zhì)變虛弱，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、流涕等不適癥狀，在感冒尚未恢復(fù)之前，患者不適合游泳或參與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，以免受寒加重病情，使感冒更加嚴(yán)重。

舉措建議

患者在感冒期間應(yīng)當(dāng)積極服藥治療，同時(shí)注意休息和飲食，可適當(dāng)?shù)厣⒉藉憻捝眢w，外出時(shí)注意天氣變化，適當(dāng)增厚衣物避免著涼。運(yùn)動(dòng)后出了汗應(yīng)及時(shí)擦干凈，盡量多休息多睡覺(jué)，不要太過(guò)疲勞，否則會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低。