坐月子注意事項(xiàng)，包括有以下這幾個(gè)方面，首先要注意休息，臥床休息為主，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立。還要注意，避免使用涼水，不要吃寒冷刺激食物，這樣有可能會(huì)影響導(dǎo)子宮的恢復(fù)。還有注意衛(wèi)生每天換洗內(nèi)褲，保持身體清潔衛(wèi)生。

舉措建議

坐月子的時(shí)候還要注意，產(chǎn)后三個(gè)月要避免進(jìn)行性生活，這樣對(duì)于產(chǎn)后的康復(fù)是不利的，還有要注意飲食的均衡，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)還要多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯，例如魚(yú)湯、雞湯、奶類(lèi)、蛋類(lèi)。還要注意觀察產(chǎn)后惡露。情況。