按摩腳底疼是由于足底穴位比較多，感覺神經(jīng)末梢敏感，出現(xiàn)疼痛的時候與平時長時間走路以及過于激烈的運(yùn)動，導(dǎo)致炎性代謝物質(zhì)堆積在足底都是有一定聯(lián)系的，在按摩的時候一定要控制力度，不宜過于太大，以輕柔的手法為主。

舉措建議

在日常生活中一定要多加規(guī)范日常的一些不良行為，不要長期站立行走，這樣會導(dǎo)致足底部筋膜慢性勞損，要多注意休息可以對疼痛處采取熱敷或者是用溫水進(jìn)行泡腳來緩解疼痛，加強(qiáng)休息，多注意局部的保暖。