哺乳期是可以吃芹菜的，吃芹菜不會引起回奶，可以放心服用，芹菜是一種高纖維的食物，它經(jīng)過腸道內(nèi)消化作用會產(chǎn)生一種腸內(nèi)酯的物質(zhì)，這種物質(zhì)叫抗氧化劑，能通大便預(yù)防動脈硬化都是有一定效果的。

舉措建議

哺乳期間一定要多加注重飲食的多元化，也要多增加一些其他水果蔬菜的攝入和一些蛋白質(zhì)類食物的營養(yǎng)，比如牛奶、雞蛋、肉類、豆制品類的食物，多喝一些湯水類的食物，幫助下奶，對身體和奶水都是有好處的。