月經(jīng)前胸部脹痛怎么回事
2019-12-12
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月經(jīng)前期出現(xiàn)胸部的脹痛是正常的,這和月經(jīng)期體內(nèi)激素發(fā)生變化有關(guān)。一般不需要進行特殊治療的。
除月經(jīng)期女性體內(nèi)的雌激素水平會逐漸升高,刺激機體,多數(shù)人會出現(xiàn)胸部和小腹部的脹痛等不適的感覺外,女性平時飲食以及作息時間的不當也會引起這樣的表現(xiàn)。
舉措建議
月經(jīng)前期不要吃生冷辛辣的食物,注意防寒保暖,經(jīng)期不要坐浴,注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲。適當?shù)倪\動不要過度勞累。
合理的飲食作息規(guī)律,不要熬夜,保持愉悅的心情不要過度緊張。不要趴著睡覺以免壓迫腫脹的胸部,加重腫痛感。