備孕期間也可以吃維生素c的，不會對備孕產(chǎn)生不良的影響，但需要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的身體狀況，選擇維生素c的用量，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c，可以提高身體免疫力和抵抗力，但如果服用過量可能會引起壞血病。

舉措建議

建議在備孕的前三個(gè)月，可以遵醫(yī)囑口服一些葉酸，葉酸的補(bǔ)充可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，而且備孕的前三個(gè)月要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，首先要戒煙戒酒，刺激性的食物，辛辣的食物，提神的飲料等要禁止攝入。