坐月子期間可以吃的水果也是比較多的，例如可以吃蘋果、香蕉、梨、火龍果、獼猴桃、橙子等水果的，但是由于水果也是屬于生冷的食物，所以最好是可以把水果放在熱水當(dāng)中進行加熱之后再吃，這樣也能夠避免對腸道所造成的影響。

舉措建議

在坐月子期間也要注意個人的衛(wèi)生情況，尤其是在惡露排出期間，需要及時的更換衛(wèi)生巾，避免引起細菌感染等現(xiàn)象，另外如果內(nèi)褲有被污染，也需要及時的進行更換和清洗，在恢復(fù)期間也應(yīng)該避免夫妻同房。