坐月子期間也是可以吃水果的，例如蘋果、香蕉、梨、火龍果、獼猴桃、橙子、橘子等水果都是可以吃的，但是由于水果也是屬于生冷的食物，所以建議把水果切成小塊放在熱水當(dāng)中進(jìn)行加熱之后再吃，這樣也能夠避免因?yàn)槌陨涞氖澄锼鶎?duì)腸道產(chǎn)生的刺激。

舉措建議

在身體恢復(fù)期間，除了要注意個(gè)人的生活衛(wèi)生之外，也要注意衣物，最好是可以選擇棉質(zhì)寬松的衣物，在出汗之后也要及時(shí)的把身上的汗液擦干凈，同時(shí)也應(yīng)該及時(shí)的更換潮濕的衣物，避免身體受涼等現(xiàn)象。