孕婦抑郁癥主要表現(xiàn)為心情焦慮并且迷茫，記憶力下降，注意力無法集中，睡眠質(zhì)量差，易做夢。

感覺疲勞，并且持續(xù)性的疲勞感，飲食發(fā)生改變，食欲下降，持續(xù)性的心情低落，情緒比較波動比較大，喜怒無常。

舉措建議

調(diào)節(jié)好心情，并且多與家人溝通交流，采用合適的方法宣泄內(nèi)心的壓力和消極情緒，避免悶悶不樂或者是獨處。

在飲食上以清淡為主，合理的補充營養(yǎng)，不要熬夜，保證充足睡眠，如果嚴重要通過心理醫(yī)生指導進行治療。