在懷孕早期嚴(yán)重嘔吐，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6緩解，平時(shí)可以吃一些富含維生素b6的食物，比如香蕉，麥芽糖，核桃等等，飲食要以清淡為主，避免吃油膩刺激的食物，平時(shí)可以少食多餐，保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

孕期嘔吐一般在懷孕三個(gè)月左右就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，孕婦平時(shí)保持良好的心態(tài)，可以多外出呼吸一下外邊的新鮮空氣，不要經(jīng)常待在空氣不流通的室內(nèi)。

孕早期需要口服葉酸，預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，平時(shí)遠(yuǎn)離有刺激性氣味的場(chǎng)所，盡量不要進(jìn)廚房。