月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的。榴蓮是水果之王，雖然價(jià)格高但是榴蓮營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別豐富，包括礦物質(zhì)和各種維生素等。榴蓮屬于性溫的水果，吃榴蓮可以起到活血散寒，有效的緩解小腹部寒冷癥狀，尤其對(duì)寒性體質(zhì)的女性是比較有益處。另外它還含有雌激素可以改善女性的內(nèi)分泌，有助于卵泡的發(fā)育。

舉措建議

當(dāng)然榴蓮的好處很多但是也不可以吃太多，否則會(huì)引起胃腸道不適，所以吃榴蓮的時(shí)候多喝一些淡鹽水，搭配吃一些含水分比較多的水果，比如西瓜、山竹等以免吃榴蓮過多導(dǎo)致上火。另外月經(jīng)量比較多的女性，盡量在月經(jīng)期間少吃榴蓮。