女性月經(jīng)期間可以吃西瓜，吃西瓜并不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)量以及月經(jīng)周期造成影響，所以可以放心食用。同時(shí)由于西瓜中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如維生素，果糖，礦物質(zhì)以及各種微量元素，適當(dāng)吃西瓜還有益于女性的身體健康。除了吃西瓜，還可以適量吃蘋果，香蕉，雪梨等水果。

舉措建議

女性來月經(jīng)的時(shí)候，身體抵抗力會(huì)有所下降，所以需要注意嚴(yán)格做好防寒保暖工作，避免受涼的發(fā)生。

女性月經(jīng)期間的飲食還需要注意保證清淡營養(yǎng)，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。