來月經(jīng)期間不能食用冰凍的西瓜。西瓜本身屬于寒涼性水果，不適宜女性在月經(jīng)期間食用，冰凍西瓜便更加不適宜。月經(jīng)期間女性身體免疫能力下降，脾胃運(yùn)化功能較弱，一定不能食用冰凍西瓜，以防止對(duì)脾胃造成負(fù)擔(dān)，更可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間，適量食用一些性味平和或者是性味稍溫的水果，如蘋果、葡萄、桂圓、大棗等，新鮮水果中含有豐富的維生素和氨基酸，有助于女性體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)顏美容，延緩衰老。

注意事項(xiàng)

女性月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食的健康均衡，保持規(guī)律的作息，注意休息的同時(shí)可以適當(dāng)做一些幅度較小的運(yùn)動(dòng)，以起到增強(qiáng)免疫力的作用。