月經(jīng)期間是可以吃蝦的，這種食材能補體虛，溫補益腎，而且有豐富的蛋白，對經(jīng)期女性有很好的補養(yǎng)作用。

原因分析

蝦性溫，味甘且咸，能壯陽補精，補虛勞，通乳，還可強身健體，而經(jīng)期女性由于流失經(jīng)血，所以身體很容易處于貧血狀態(tài)，用蝦肉來補，往往會有讓人驚喜的效果。

舉措建議

蝦肉營養(yǎng)價值很高，但卻是發(fā)物，如果陰虛火旺的女性，或者身體存在瘡毒、瘺癥的，最好別讓蝦肉觸發(fā)，而且即便是身體健康的，也不能多吃蝦肉，因為海產(chǎn)品蛋白質(zhì)高，多吃很容易誘發(fā)過敏癥狀。