產(chǎn)婦可以適量的吃冬瓜的，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┒弦部梢云鸬嚼虻淖饔?，另外也可以把冬瓜和排骨放在一起燉湯喝，這樣也能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，在生產(chǎn)之后由于體質(zhì)比較虛弱，所以也可以適量的吃一些有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充。

舉措建議

在身體恢復(fù)期間，除了要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，注意個(gè)人衛(wèi)生也是十分重要的，尤其是在惡露排出期間，需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染，如果內(nèi)褲有被污染的情況，也要及時(shí)的進(jìn)行更換和清洗。