孕婦是可以吃冬瓜的，冬瓜有非常豐富的維生素和蛋白質(zhì)以及微量元素。在孕期食用冬瓜，對于胎兒的生長發(fā)育是極其有利的。除此之外，冬瓜還有利尿、消腫和消炎的效果。

舉措建議

孕婦在吃冬瓜的時(shí)候，一定要選擇適宜的季節(jié)，千萬不要吃反季的蔬菜。特別是在身體發(fā)腫的時(shí)候，可以吃冬瓜進(jìn)行消腫，也能夠緩解身體的不適癥狀。在烹飪冬瓜的時(shí)候，盡量選擇清淡的水煮方式，能夠使冬瓜的營養(yǎng)最大限度的發(fā)揮。

注意事項(xiàng)

孕婦在孕期的飲食一定要進(jìn)行合理的選擇，及時(shí)補(bǔ)充多方面的營養(yǎng)，不要吃過于辛辣和油膩的食物，對于胎兒的生長發(fā)育都是極其不利的。