哺乳期一般是可以吃豆腐的，因為豆腐中也含有豐富的營養(yǎng)，適當(dāng)吃一些可能不會對身體造成傷害，也不會影響到寶寶，但是哺乳期間應(yīng)該保證飲食的多樣化，給身體加強營養(yǎng)，保證母乳的營養(yǎng)含量豐富。

舉措建議

建議哺乳期間要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)慕o身體補充營養(yǎng)，應(yīng)該要注意最好不吃太過于涼性的食品，以免影響到乳汁的正常分泌，注意哺乳期時最好不要攝入太過刺激的調(diào)味料品，以免造成身體上火，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。