孕婦是可以吃山藥的，因為山藥里面有很高的蛋白質，而且還有健脾養(yǎng)胃的作用，孕期適量吃山藥，可以有效的提高自身的免疫力，也可以起到腸蠕動，幫助消化食物，能夠有效的避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

孕期在飲食方面一定要加強營養(yǎng)，同時也要多注意休息，要養(yǎng)成良好的作息時間，也要避免過度勞累，避免過度熬夜，孕期也要避免性生活，而且也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，這樣可以及時的觀察胎兒的情況。