來月經(jīng)期間每天都可以洗頭的，只是這時候體質弱，免疫力低，一定要預防感冒，把水的溫度調到合適狀態(tài)，不要著涼，洗完頭后，一定要用吹風機吹干，洗頭發(fā)的時間不要過長，以免促進血液的循環(huán)，導致嚴重經(jīng)血流失。

舉措建議

最好選擇在白天的時候洗頭，頭發(fā)干了在休息，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。一定不要盆浴，很容易細菌感染。

不要用太涼的水洗頭，洗好后要擦干，月經(jīng)期間不要吃喝寒涼的食物，做好腹部保暖，多喝一些熱水。多休息，不要劇烈運動，做好經(jīng)期的保健，放松好心情，不要過于緊張急躁。