艾灸晚上也可以艾灸的，只是晚上艾灸可能沒有白天艾灸的效果好，因為白天是陽氣最旺的時候，夜間艾灸可能對部分陰虛的人會引起失眠的情況，所以晚上艾灸沒有白天艾灸效果好。

舉措建議

艾灸后不宜馬上運動，注意休息。艾灸前后注意喝水，補(bǔ)充水分，夏季艾灸后，不要喝冷飲。施灸過程中，注意控制時間，避免時間太長出現(xiàn)暈灸的情況。艾灸完半小時內(nèi)，不可以用冷水洗手、洗臉，避免受涼。