艾灸建議在白天上午進(jìn)行，因?yàn)檫@時(shí)人體的陽(yáng)氣最為旺盛，可有效提高艾灸的調(diào)理效果。晚上艾灸也可起到相對(duì)應(yīng)的療效，可根據(jù)個(gè)人時(shí)間和實(shí)際情況，進(jìn)行合理安排即可。

舉措建議

艾灸時(shí)部分皮膚會(huì)呈現(xiàn)為裸露狀態(tài)，需保證室內(nèi)溫度，或做好保暖措施，避免寒氣入侵，對(duì)身體造成不良影響。

注意事項(xiàng)

艾灸時(shí)間注意不要過(guò)長(zhǎng)，一般十五到二十分鐘左右即可，避免燙傷皮膚，此外，艾灸僅為保健作用，注意不能作為疾病的主要治療措施。