哺乳期出現(xiàn)掉頭發(fā)是非常常見的現(xiàn)象，在生育之后，由于身體的激素水平下降，有可能會導(dǎo)致掉頭發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。在這個(gè)時(shí)候需要調(diào)整好日常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而且也不要壓力過大，保持良好的心情。

舉措建議

首先不要長時(shí)間的熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間。在飲食上可以多吃些黑米，黑米，黑芝麻等等的食品，保持營養(yǎng)充足。也不要長時(shí)間的使用腦力，到戶外進(jìn)行旅游，學(xué)會釋放壓力。也可以多給頭皮進(jìn)行按摩，同時(shí)也助于頭發(fā)生長。