在哺乳期最好可以選擇少吃螃蟹或者不吃螃蟹，雖然螃蟹還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是螃蟹屬于發(fā)性的海鮮，而且在這個(gè)時(shí)候，通常本身也是屬于寒冷的體質(zhì)，如果吃過(guò)多的螃蟹，就很有可能會(huì)導(dǎo)致影響到身體健康。

舉措建議

但是在吃螃蟹的時(shí)候，也要觀察有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象發(fā)生。在哺乳期間也要增加營(yíng)養(yǎng)，而且保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些豆制品，蛋類(lèi)，肉類(lèi)，奶制品，新鮮的水果和蔬菜等等，而且也要多喝湯水的食品，也是能夠幫助下奶的。