哺乳期的寶媽也是可以喝蜂蜜水的，而且適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯彩强梢源龠M腸道的蠕動，對于緩解便秘也能夠起到一定的作用，但是并不建議喝太多的蜂蜜水，母乳喂養(yǎng)期間注意個人衛(wèi)生也十分重要。

舉措建議

在平時也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣，如果有便秘的情況，那么在日常生活當(dāng)中也可以多添加一些粗纖維的食物，因為粗纖維的食物也可以促進腸道的蠕動，但是也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。