哺乳期間是可以吃南瓜的，南瓜里面富含了營養(yǎng)元素比較豐富的，例如鈣鐵鋅，蘿卜素等物質(zhì)，所以在哺乳期間是可以吃一些南瓜，而且南瓜也是有助于消炎止痛的，同時對于美容護膚也是有一定的功效。

舉措建議

對于在哺乳期的女性要吃南瓜的時候，也要建議可以適當?shù)某砸恍┠瞎?，也不能夠因為南瓜的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，就吃的比較多，飲食上面一定要選擇多種多樣化，不要太過于單一，另外在飲食期間也要避免吃一些刺激性的食物。