哺乳期能吃薏仁米嗎
2019-12-13
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哺乳期間是可以吃薏仁米的,而且在哺乳期間吃一些薏仁米是不會影響到寶寶的生長發(fā)育,但是在吃薏仁米的時候也不能夠吃的過多,因為吃的過多很有可能會造成消化系統(tǒng)的問題。
舉措建議
建議在哺乳期間吃薏仁的時候是可以做成薏仁紅豆粥,這樣是可以有補血和消腫的效果,另外在哺乳期間盡量不要吃生冷,還有油膩煎炸的食物,飲食是需要以清淡的食物為主。每天也要保持良好的心情,盡量不要太過于疲勞。