哺乳期間也是可以喝豆?jié){的，但在喝豆?jié){的時(shí)候也要注意，不能夠大量的喝豆?jié){，因?yàn)榇罅康暮榷節(jié){很有可能會(huì)導(dǎo)致腹脹，尤其是對(duì)于腸道功能不好的哺乳期，媽媽是不建議喝的太多，適量喝一些豆?jié){也是比較好的，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

哺乳期的媽媽飲食上面是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)樵谶@個(gè)期間，寶寶是需要通過乳汁的分泌來攝取，所以在飲食當(dāng)中是需要吃一些高蛋白，還有高維生素的食物，平時(shí)也要做好保暖工作，也要早睡早起，避免熬夜。