生產(chǎn)之后是可以吃燕窩的，而且燕窩的營養(yǎng)價值也是比較高的，適當?shù)某匝喔C也是能夠起到補充營養(yǎng)的作用，但是需要注意，不要一次性吃太多的燕窩，不然也有可能會引起腸胃不舒服等現(xiàn)象，對身體的恢復也會產(chǎn)生一定的副作用。

舉措建議

由于產(chǎn)后的身體也是比較虛弱的，所以適當?shù)臓I養(yǎng)補充也是不錯的選擇，但是也不建議暴飲暴食，另外也應該做到營養(yǎng)均衡，除了可以吃一些有營養(yǎng)的食物之外，也應該適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，適當?shù)某源掷w維的食物也是可以促進腸道的蠕動。