哺乳期的媽媽如果吃了辣椒，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉，因?yàn)槔苯穼儆诖碳ば缘氖澄?，吃了辣椒之后，就?huì)被乳汁吸收一部分，所以哺乳期的媽媽最好不要吃辣椒。

舉措建議

哺乳期間的飲食最好吃一些清淡容易消化的食物，過(guò)于刺激性或者寒涼的食物，最好不要多吃，平時(shí)也要多喝水，可以多使用湯汁類的食物，比如可以經(jīng)常喝骨頭湯、烏雞湯等，這樣能夠補(bǔ)充乳汁，也能加強(qiáng)乳汁的營(yíng)養(yǎng)。