哺乳期上火怎么辦
2019-12-14
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哺乳期如果出現(xiàn)了上火,首先一定要及時降火,因為也可能會導致寶寶上火的,平時不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,也可以適當煮一些綠豆湯喝,也要多喝溫開水,這樣可以緩解上火的現(xiàn)象。
舉措建議
哺乳期出現(xiàn)了上火,平時在飲食上一定要注意,最好吃清淡的食物為主,同時也不要吃零食,比如瓜子、辣條、堅果類、薯條、方便面等食物,這些最好不要吃,而且吃這些食物,也有可能會影響母乳的質量。