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孕婦可以吃羊肉嗎

2019-12-14
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孕期是可以適當(dāng)吃羊肉的,羊肉是一種很常見(jiàn)的食物,而且羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,少量的吃羊肉對(duì)身體具有氧氣補(bǔ)血的作用,在冬天的季節(jié),如果是怕冷的孕婦吃羊肉,還能夠起到抗寒強(qiáng)身的作用。

舉措建議

懷孕期間要注意保暖,避免出現(xiàn)受涼,同時(shí)也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,及時(shí)觀察寶寶的情況,懷孕期間也要多注意休息,要保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證胎兒成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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