孕期是可以適當吃羊肉的，羊肉是一種很常見的食物，而且羊肉的營養(yǎng)價值非常高，少量的吃羊肉對身體具有氧氣補血的作用，在冬天的季節(jié)，如果是怕冷的孕婦吃羊肉，還能夠起到抗寒強身的作用。

舉措建議

懷孕期間要注意保暖，避免出現受涼，同時也要定期到醫(yī)院做產檢，及時觀察寶寶的情況，懷孕期間也要多注意休息，要保證充足的睡眠時間，同時在飲食上也要加強營養(yǎng)，保證胎兒成長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分。