孕期可以適當吃方便面的，但是不建議多吃，因為方便面屬于油炸的食物，而且還添加有防腐劑，營養(yǎng)價值也不高，所以要適當吃，因為經常吃方便面，可能會造成嬰兒營養(yǎng)不良的現象，所以在胎兒發(fā)育期間，還是要多吃有營養(yǎng)的食物。

舉措建議

在飲食方面，最好要飲食均衡，平時可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等食物，最好不要吃過多的零食，孕期也不要挑食或者偏食，也不要吃辣椒或者刺激性的食物。平時也要養(yǎng)成良好的作息時間，避免做過重的體力活。