孕期嘔吐反應(yīng)一般在懷孕12周的時(shí)候自行緩解，也可以服用維生素B6來(lái)緩解，或者喝點(diǎn)檸檬蜂蜜水或者是酸奶來(lái)緩解，要調(diào)整好心情，增加營(yíng)養(yǎng)，如果嚴(yán)重到影響日常生活，無(wú)法進(jìn)食的話，就要去醫(yī)院靜脈輸液，補(bǔ)充能量。

舉措建議

平時(shí)飲食要清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣油膩刺激性的食物，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些含鈣量，含蛋白質(zhì)高的食物，比如奶類，蛋，魚類等。多注意休息，多喝水，盡量放松心情，按時(shí)去醫(yī)院做孕檢。