哺乳期的女性是可以適量的來吃一些膠原蛋白的，膠原蛋白是一種很好的物質(zhì)，它能夠美容養(yǎng)顏，還能夠起到增加細(xì)胞再生活力的作用，適當(dāng)?shù)姆脤ι眢w是有好處的，不能服用過多，服用過多可能會造成消化不良。

舉措建議

女性要想補(bǔ)充膠原蛋白，是可以在日常的飲食上適量的喝一些豬蹄湯，黃豆，雞爪，這些食物里面也含有著相關(guān)的膠原蛋白成分，女性哺乳期屬于一個(gè)特殊生理階段，要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，放松心態(tài)，對哺乳以及身體都是有好處的。