哺乳期能不能吃榴蓮
2019-12-14
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哺乳期間是可以吃一些榴蓮的,但是在吃榴蓮的時(shí)候也要注意,不能夠吃的過(guò)多,榴蓮也是屬于一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果,而且在哺乳期間吃的時(shí)候也不會(huì)對(duì)寶寶有任何的影響,因?yàn)樵诓溉槠陂g需要很多的飲食來(lái)保證寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
建議在哺乳期的時(shí)候也要多注意休息,保持充足的睡眠,另外飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果,另外也可以多喝一些湯水來(lái),有利于乳汁的分泌,平時(shí)需要注意自身,還有寶寶的保暖工作,尤其是在感冒高發(fā)季節(jié),盡量不要去人多的地方。