乳暈皮下有硬塊，考慮是由于乳汁淤積所引起的急性乳腺炎的癥狀，要加強(qiáng)護(hù)理，可以對(duì)患處做局部護(hù)理，也可以用吸奶器徹底的將多余的乳汁吸入，避免導(dǎo)致乳汁淤積，引起胸痛脹痛的情況發(fā)生。

舉措建議

建議最好去醫(yī)院的婦科來進(jìn)行乳腺B超的檢查，來排除器質(zhì)性的疾病，在平時(shí)生活中不要用力擠壓乳腺，避免造成炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，也可以采取熱敷或者是按摩乳房的方式來進(jìn)行緩解，飲食上吃的清淡一些，少吃辛辣食物。