在懷孕晚期出現(xiàn)腳抽筋，有可能是增大的子宮壓迫到下腔靜脈，導(dǎo)致血液回流不暢所引起的，也有可能是孕期缺鈣的原因、

懷孕中后期胎兒的骨骼開始成長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)孕婦體內(nèi)所需要的鈣含量是比較多的，最好多吃一些含鈣量高的食物。

舉措建議

出現(xiàn)腳抽筋的時(shí)候，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間處于同一種姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)。

孕期在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，下肢不要長(zhǎng)時(shí)間處于下垂的狀態(tài)。