出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮缺鈣的可能性比較大，主要是由于胎兒的逐漸增大，對于鈣元素的需求量也增大。

針對于這種情況，可以在飲食上多食用一些高鈣食物。比如說雞蛋，瘦肉，牛奶或者是堅果類的食物。

舉措建議

如果缺鈣嚴重必要的時候，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充相關(guān)的鈣劑。平時也要保持良好的作息習(xí)慣，不要長時間的熬夜。

避免長時間臥床?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，增強日光照射有助于促進鈣的吸收。