哺乳期能吃蕎麥面條，蕎麥面是一種營養(yǎng)成分很豐富的粗糧，因此哺乳期的時候是可以吃蕎麥的，而且蕎麥中的膳食纖維也比較豐富，潤腸通便的功效也是特別好的，哺乳期的時候質(zhì)量吃一些蕎麥面還能預(yù)防哺乳期便秘，蕎麥除了營養(yǎng)價值豐富以外，還有一些藥用價值，可以降血糖，降血壓等。

舉措建議

哺乳期期間飲食上也有很多禁忌，有些食物是不可以吃的，比如韭菜等揮發(fā)性比較強的食物，氣味有可能會含在奶水中，寶寶很有可能會因為討厭這些氣味不吃奶，還有就是麥芽，有可能會導(dǎo)致退奶，哺乳期間心情也特別重要，要保持心情愉快。