懷孕初期腰酸的厲害，只要其他方面沒有出現(xiàn)異常反應就屬于正常，人的體質不同，所呈現(xiàn)的妊娠反應也就會不一樣，只要定期做產檢即可。

孕初期身體會感覺特別的疲勞、食欲也會減退、還會出現(xiàn)惡心，嗜睡等癥狀。

舉措建議

1.腰酸背痛可通過按摩、熱敷的方式進行緩解，按摩的時候力度不可過大。

2.平時睡覺的時候盡量不要選擇過軟的床墊，最好選擇硬板床。

3.孕早期的時候胎盤還不是很穩(wěn)定，容易引起流產，所以孕早期不可同房，不要做過于劇烈的運動和過重的體力活。