懷孕初期腰酸怎么緩解
2020-02-04
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女性懷孕初期的時(shí)候出現(xiàn)腰酸的癥狀,考慮是由于懷孕之后身體雌性激素和孕激素增高導(dǎo)致的損失,屬于正常的現(xiàn)象,可以注意多臥床休息,同時(shí)輕輕按摩腰部,可以配合適當(dāng)熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),改善腰酸的癥狀。
舉措建議
建議懷孕初期需要注意多臥床休息保胎,避免從事重體力勞動(dòng)和過(guò)于劇烈的體育運(yùn)動(dòng),懷孕的前三個(gè)月積極遵醫(yī)囑口服葉酸預(yù)防胎兒畸形。
注意按摩的時(shí)候需要控制好力度,避免引發(fā)流產(chǎn)的情況,同時(shí)平時(shí)應(yīng)該做好防寒保暖工作,避免受涼。