意外懷孕沒(méi)有吃葉酸，在檢查出來(lái)懷孕之后，如果打算保留孩子的話(huà)，在懷孕前三個(gè)月，需要每天口服一定量的葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，平時(shí)飲食要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含葉酸和維生素的食物。

舉措建議

孕早期要避免有性生活，以免出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)，平時(shí)不要過(guò)于勞累，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的話(huà)，可以少食多餐，盡量少吃油膩的食物，少吃有刺激性氣味的場(chǎng)所，室內(nèi)勤開(kāi)窗通風(fēng)，多外出呼吸一下外面的新鮮空氣。