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產后第一天吃什么

2019-12-16
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在女性的產后第一周,一般適宜吃一些流質食品或者是松軟易消化的食物,比如稀粥、面條以及米粉等食物就很不錯。

剛分娩過的女性也可以適當吃一點用開水燙過的綠葉青菜,或者吃點用熱水溫過的水果。

舉措建議

女性在產后第一天最好不要吃非常辛辣的食物,食物當中不要放胡椒粉或者是辣椒油等調味料。

產后女性不要吃很油膩的食物。另外,產后女性在潔面或者是洗腳的時候最好別用冷水,用溫水清洗皮膚,避免身體受涼。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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