眼睛腫脹有很多種可能，一般分為生理性和病理性。生理性主要是平時(shí)睡眠不好，睡眠姿態(tài)壓迫眼睛，用眼習(xí)慣不良等導(dǎo)致的，一般會(huì)自然消退。病理性是眼睛過(guò)敏，淚腺脫垂，長(zhǎng)麥粒腫等。

對(duì)于后者，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的眼科找出病因，對(duì)癥下藥。

舉措建議

1.睡覺(jué)之前不多喝水，也不哭泣。

2.減少熬夜的次數(shù)，注意調(diào)整睡覺(jué)的姿態(tài)，保證良好睡眠。

3.飲食平衡，減少對(duì)辛辣刺激油膩食物的攝入，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果。

4.注意眼部衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗臉勤洗手的好習(xí)慣。