孕期出現(xiàn)貧血的情況，最好遵醫(yī)囑檢查一下貧血的病因，進(jìn)行對癥治療，多數(shù)情況下是缺鐵性的貧血。

如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以通過食補(bǔ)調(diào)整，多吃一些含鐵量豐富的食物，比如豬肝，豬血，瘦肉，花生，黑木耳等等。

舉措建議

貧血期間還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c含量豐富的食物，比如獼猴桃，草莓，西紅柿等等，來促進(jìn)鐵的吸收吸收。

如果貧血癥狀加重，食補(bǔ)效果不明顯的話，還可以遵醫(yī)囑及時(shí)的補(bǔ)充鐵劑，效果相對來說會快一些。