懷孕期間貧血吃什么
2019-09-24
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懷孕期間貧血吃的飲食有很多的,以補(bǔ)血補(bǔ)鐵為主就行,常見(jiàn)的食物有,血塊,菠菜、豬肝,紅棗等食物,這些食物里面含鐵豐富,可以起到糾正貧血的作用。
舉措建議
孕婦在補(bǔ)血的基礎(chǔ)上可以補(bǔ)充維生素C豐富的飲食,維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,所以在藥物糾正的基礎(chǔ)上,孕婦的飲食要豐富多樣化,搭配合理。
注意事項(xiàng)
孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀飲食一定要攝入均衡,肉類(lèi)飲食蛋白質(zhì)也要適當(dāng)?shù)臄z入的,還要注意定期產(chǎn)檢。
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